Ну про то что не стоит применять просто хлоргексидин или мирамистин, расписывать не буду, это просто уясняем и все. Применяем только специальное средство для полости рта в состав которого входит хлоргексидин. Скажем у нас в городе чаще всего встречается President и Splat(в аптеках). Вторую неделю можно применять таблетки для горла «Себидин» (с жирафом на коробке), в их состав входит хлоргексидин. У некоторых людей есть страх боли, кроме того иногда язык немного опухает, в этих случаях можно использовать Ингалипт спрей (есть еще аэрозоль, его брать не стоит). Он немного снимает боль и неплохо снимает опухоль. Стоит порядка 50 рэ во всех аптеках. Просто брызгаете по дозе на язык и под язык.

Как часто полоскать? После каждого приема пищи. Собственно после каждого попадания чего-либо в рот.

Питание.
Ни в коем случае нельзя кушать никакие продукты брожения и продукты содержание бифидобактерии (пиво, квас, кефир, ряженка, кумыс, йогурт, сыры и др.). Нельзя их кушать, так как они увеличивают количество бактерий во рту, которое мы при заживлении стараемся уменьшить. Нельзя есть острое, соленое, горячее, кислое (только в период заживления). В период заживления полностью исключаем из рациона цитрусовые, после заживления кушаем их осторожнее. По собственному опыту могу сказать, что первые два дня лучше всего пить Можатель – это сок с молоком, кажется марка Neo, должно продаваться по всей стране. Если не хватает, варим картофель, разминаем его в тарелке разбавляем до состояния супа пюре той же водой в которой варилось, немного добавляем бульон Ролтон (или любой другой), ждем пока немного остынет и кушаем ложкой, не стоит мучиться и пытаться пить через соломинку, язык только больше устает.